ציוד ואביזרי כושר לבית

ציוד כושר לבית – איך בונים פינת אימון

לא צריך חדר כושר שלם כדי להתאמן ברצינות. כמה אביזרים נכונים מספיקים לאימון כוח, גמישות וסיבולת בסלון או בחדר פנוי.

מה תמצאו בקטגוריה

• מוטות, משקולות וסטנדים – משקולות יד, סטים, משקולות מתכווננות, קטלבל, מוטות ופלטות, וסטנדים לאחסון מסודר.
• גומיות כושר – גומיות התנגדות עם ידיות, גומיות ירך ורצועות לאימון פונקציונלי, בכמה רמות קושי.
• מזרון אימון – מזרן יוגה, מזרן כושר מתקפל ואריחי גומי לרצפת חדר הכושר.
• כדור התעמלות – כדור פילאטיס, כדור פיזיו ואובר בול לעבודה על יציבות.
• עיצוב וחיטוב – רצועות TRX, בוסו, קופסאות פליו, מדרגה אירובית, גלגל בטן ומתקני מתח לקיר.

איך מתחילים

למתחילים מספיקים מזרן, סט גומיות וזוג משקולות יד או משקולות מתכווננות. מי שמתקדם יכול להוסיף מוט ופלטות, ספה וסטנד. בחרו אביזרים לפי התרגילים שאתם באמת עושים ולפי מקום האחסון שיש לכם. לאימוני קפיצה וכוח מתפרץ אפשר לשלב קופסת פליו, ומתחת למשקולות כדאי להניח אריחי גומי שישמרו על הרצפה.

מותגים באתר

אביזרי הכושר מגיעים מ-York, PRCTZ ו-Reebok לאימון הביתי, מ-TRX לאימון בהתנגדות משקל גוף, ומ-Bowflex ו-Body-Solid למשקולות ולסטנדים ברמה מקצועית.