מולטי טריינר – מכשיר כוח ביתי ומקצועי

איך לבחור מולטי טריינר לבית

מולטי טריינר ביתי מתאים למי שרוצה חדר כושר שלם בפינה אחת, בלי לקנות מכשיר נפרד לכל קבוצת שרירים. זה מכשיר גדול וכבד, ולכן כדאי לבדוק כמה דברים לפני ההזמנה: מי יתאמן עליו, באילו תרגילים, והיכן הוא יעמוד, כי אחרי ההצבה קשה להזיז אותו.

מחסנית משקולות או משקל חופשי

ברוב הדגמים יש מחסנית משקולות מובנית: מחליפים עומס בהזזת פין, והמעבר בין תרגילים מהיר. בסינון באתר תמצאו מחסניות עד 70 ק"ג, שמספיקות לרוב המתאמנים בבית, ומחסניות של 71–100 ק"ג למתאמנים מתקדמים. דגמי המשקל החופשי של Powertec עובדים עם צלחות שאתם מעמיסים, כך שהעומס יכול לגדול יחד איתכם. ב-Bowflex ההתנגדות מגיעה ממוטות גמישים במקום ממשקולות.

מה עוד חשוב לבדוק

• מידות וגובה תקרה – מדדו את החדר. יש דגמים קומפקטיים שתוכננו במיוחד לתקרה נמוכה.
• תחנות אימון – פולי עליון ותחתון, תחנת לחיצה, תחנת רגליים, יד קדמית וחתירה. יותר תחנות פירושו יותר תרגילים. תחנת רגליים, למשל, מאפשרת פשיטת ברכיים וכפיפת ברכיים.
• מספר מתאמנים – יש דגמים שמאפשרים לכמה אנשים להתאמן במקביל.
• מה כלול – בדקו בדף המוצר אילו ידיות, מוטות וספה מגיעים עם המכשיר. ידיות קרוס אובר ומוט לפולי עליון מרחיבים מאוד את מגוון התרגילים לגב ולכתפיים.

מולטי טריינר, סמית משין או קרוס אובר

בקטגוריה יש גם דגמים שמשלבים סמית משין, מוט שנע על מסילות לסקוואט וללחיצות, ומכשירי קרוס אובר עם שני מגדלי משקולות שמאפשרים תנועה חופשית של הידיים. המותגים באתר: York, Body-Solid, Inspire, Powertec, Marcy, VO2 ו-Bowflex, במחירים של עד 18,250 ₪.

כדי לשמור על המכשיר לאורך זמן, בדקו מדי פעם את מצב הכבלים ואת הידוק הברגים, ונקו את המוטות המנחים של המחסנית.