כלוב סקוואט, ריג וסטנד סקוואט לחדר כושר

כלוב כושר, ריג או סטנד סקוואט: מה מתאים לכם

מתקן סקוואט הוא הלב של חדר כוח ביתי. הוא מחזיק את המוט בגובה הנכון, ובכלובים יש גם מוטות בטיחות שתופסים את המוט אם לא מצליחים להשלים חזרה. המחירים בקטגוריה מתחילים מ-400 ₪.

סוגי מתקנים

• כלוב סקוואט סגור – ארבעה עמודים ומוטות בטיחות משני הצדדים. למשל Body-Solid GPR-380 עם 19 מצבי בטיחות, או Steelflex CLPR380 עם עומס של 450 ק״ג.
• חצי כלוב – קומפקטי יותר ופתוח מלפנים, כמו Powertec WB-HR או VO2 480MPR המוטה ב-7 מעלות.
• ריג מתקפל לקיר – נפתח לאימון ומתקפל לקיר בסיומו, עם עומס של עד 500 ק״ג. מתאים לחדר שמשמש גם למטרות אחרות.
• סטנד סקוואט – עמודים נפרדים או מחוברים עם גובה מתכוונן. הפתרון הפשוט לסקוואט וללחיצת חזה.
• ריג משולב – York Combo מחבר סמית משין, כלוב ופולי עליון במתקן אחד.

מה חשוב לבדוק

• גובה התקרה מול גובה הכלוב, כולל מקום לתרגילי מתח אם יש מוט מתח.
• העומס המרבי שהמתקן מיועד לו.
• מספר מצבי הגובה של התפסנים ומוטות הבטיחות.
• תוספות: מקבילים, מוט מתח, פולי, ספה ומוטות אחסון לצלחות.
• אם הדגם דורש עיגון לרצפה או לקיר.

איך משלבים את המתקן בחדר הכוח

כלוב או ריג הופכים למרכז של החדר כשמוסיפים להם ספת כושר מתכווננת, מוט אולימפי ופלטות. מי שמתכנן לעבוד גם בכבלים יכול לבחור דגם עם פולי מובנה במקום לקנות מכשיר נפרד. סטנד סקוואט עם גלגלי ניוד, כמו York 2302, נוח במיוחד לחדר שמשמש גם לפעילויות אחרות.

מותגים באתר

Powertec, York, Body-Solid, VO2 ו-Steelflex. כלובי Powertec מגיעים גם כסט עם פולי וספה, בשחור או בצהוב.