סטפר – מכשיר מדרגות וסטפר אליפטי לבית ולמכון

סטפר ומכשיר מדרגות – איך לבחור

אימון מדרגות מפעיל את הרגליים והישבן בתנועת עלייה רציפה ומעלה את הדופק בלי הנחיתות של ריצה. בקטגוריה שני סוגי מכשירים שונים בתחושה ובאופי האימון.

סטפר מקצועי מול סטפר אליפטי

• סטפר מקצועי / מכשיר מדרגות – תנועת עלייה אנכית. SportsArt S715 עובד עם גנרטור פנימי ומציע 40 דרגות קושי, ו-Spirit CS800 מגיע עם 20 רמות התנגדות ומדרגה של 40 ס"מ.
• סטפר אליפטי – משלב תנועת מדרגות עם תנועה אליפטית ועבודת ידיים. ב-Bowflex Max Trainer M3 יש 8 רמות התנגדות, וב-M6 יש 16 דרגות קושי.

מה חשוב לבדוק

• משקל משתמש מרבי – בחלק מהדגמים בטווח 131–150 ק"ג, ובאחרים מעל 150 ק"ג.
• סוג ההתנגדות – התנגדות מגנטית בדרגות קבועות, או התנגדות אוויר שגדלה ככל שמאיצים.
• חשמל – מכשיר עם גנרטור פנימי אינו תלוי בשקע, יתרון בחדר בלי נקודת חשמל קרובה.
• גובה התקרה – באימון מדרגות המשתמש עומד גבוה מהרצפה, לכן ודאו שיש מספיק מרווח מעל הראש.

לפני ההזמנה

מדדו את המקום המיועד וחשבו גם על המעבר בדלתות ובמסדרון, כי מכשירי מדרגות מקצועיים הם מכשירים גדולים וכבדים. ודאו שהרצפה ישרה, והשאירו מרווח סביב המכשיר לעלייה ולירידה נוחה.

לבית או למכון

סדרת Bowflex Max Trainer מתאימה למי שמחפש אימון קצר ועצים בחדר כושר ביתי. SportsArt S715 ו-Spirit CS800 מוגדרים כסטפרים מקצועיים, למי שמתכנן שימוש אינטנסיבי בבית או בחדר כושר משותף בבניין, בחברה או במלון.